fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naturálban milyen formát...

Naturálban milyen formát érhetek el maximum?

Figyelt kérdés

1 éve edzek (74kg, 185cm).

[link]


[link]


58kg voltam mikor kezdtem, 180cm, jelenleg 15 vagyok.

[link]


Kaja nagyjából megvan, fehérjét jelenleg nem szedek(régebben szedtem minden szar tömegnövelőt de már nem kell, max fehérje), mert elég jól eszek mostanában.

Milyen formát érhetek el naturálban 3-4-5 év alatt? David Laid, Pumped Gabo, Zyzz, Jon Skywalker formát eltudnám érni naturálban, mondjuk tökéletes kajával és sok kiegészitővel?



#forma #David #natural #Laid
2016. nov. 10. 19:00
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:

Ember...185 cm magas.. nem azt mondom hogy a kis újából kirázza de nem egy megugorhatatlan feladat..főleg évek alatt. Persze nem lenne sokáig tartható a forma..de ilyen magasan.. 185 centivel még egy auschwitzi menekült is produkál 75 kilót alsó hangon.

Nézd meg pl Lebron James-t 203cm 113kg(!) 10-12% körül szokott lenni a testzsírja..és mindezek ellenére is elég vékonynak hat. Nem mellesleg az ő életében huszad rangú dolog a testépítés.

2017. jún. 27. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 anonim ***** válasza:
Igen a 10% körüli az már szálkásnak hat. De pl a Zyzz,David Laid, Jon Skywalker alacsonyabban van. 7-8 körül. Gabo lóg ki ,mert ő szerintem natur , de látszik is rajt,mert a másik 3 látványosan jobb.
2017. jún. 27. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
17:32 1-2 cm is dobhat a testsúlyon. Van sok ilyen bár nem ennyire látványos és meglepő ,de pl ott a Hong Man Choi ... 160kg körül van. 220 magas. Nem sok gyúrós múltja van.
2017. jún. 27. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:
Pumped Gabó rohadtul nem naturál. Akkor volt még naturál amikor bejött a köztudatba a Soundos bohóckodásával.
2017. jún. 27. 23:36
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!