Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy fejlődhetnék jobban?

Hogy fejlődhetnék jobban?

Figyelt kérdés
Arról van szó hogy a fekvenyomás a gyengepontom. Még nincs egy hónapja hogy elkezdtem kondizni. Fekvenymomásban 50 kilóval tudok csak szériázni a 60 kiló csak egyszer megy ki. Elég cikinek érzem magam hogy más kezdőnek simán megy 60 kilóval a szériázás én meg 50 kilóval szenvedek. Amúgy 178 cm magas vagyok és 63-64 kiló.
2016. nov. 3. 08:59
 1/2 anonim ***** válasza:
100%
Jó kaja sok edzés... egy hónap alatt mit vársz? Ez egy olyan sport, ahol nem rövidtáv alatt jönnek az eredmények...
2016. nov. 3. 09:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 EZ-M ***** válasza:
100%
1 hónap az nem sok.. Valaki edzés nélkül kinyom 80 kilót másnak ez fél év edzés vagy még több. Magadból hozd ki a legjobbat és ne másokhoz hasonlítsd magad. Edzés kajálás pihenés és menni fog.
2016. nov. 3. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!