Tomegelek és azon gondolkodtam hogy egy héten 2-3szor kardioznek edzéseimet után!?
Figyelt kérdés
Erre a célra a taposogep megfelelne?egy 20-30perces edzésre gondoltam(mármint kardiora)
Mivel nagyon szeretném formálni a fenekem azért gondoltam hogy a taposogep jó választás
Lenne valami változás ogy a testemen?
#Tomegelestaposas
2016. nov. 1. 06:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem rossz gondolat, de a farizom tömegét elsősorban a súlyzós gyakorlatok adják. Ettől függetlenül csináld, mert jót tesz a szívnek, keringésnek.
2/4 anonim válasza:
válasza:Taposógéptől nem lesz formás feneked. A fenék formáját az izom adja(persze nem 30%tzs mellett) az izmot pedig súlyzós edzéssel lehet fejleszteni. Ettől függetlenül kardiózhatsz mert jót tesz a szervezetednek.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Sokkal jobb gyakorlatok vannak a fenékre, mint a taposás. A súlyzós edzés hatásosabb.
4/4 anonim válasza:
válasza:Célban nem fog segíteni de csináld nyugodtan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!