Lábedzés hogy lenne jobb, hogy a combhajlító- és farizmok is megkapják a kellő terhelést?
Figyelt kérdés
1.
- guggolás
- merev lábas felhúzás
2.
- guggolás
- guggolás széles terpeszben
3.
- guggolás
- guggolás széles terpeszben
- merev lábas felhúzás
2016. okt. 31. 09:57
1/3 A kérdező kommentje:
+ vádli nyilván, de az egyértelmű
2016. okt. 31. 09:58
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás
Felhúzás (ez mehet hát napra is)
Vádli
3/3 anonim válasza:
válasza:guggolás+felhúzás, de a guggolást ún. high bar squatként végezd, mivel a low bar jobban rámegy azokra az izmokra amiket a felhúzással is megdolgozol, igy jó lesz az arány
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!