Lany vagyok 15-20 percet biciklizek az edzoteremig. Amikor vegzek ujra 20perc amig biciklivel hazamegyek. Tomegnovelo etrendet folytatok. De ha plusz meg biciklivel megyek. Akkor megtobbet kell egyek mint aki pl busszal megy haza s nem biciklivel?

Ez bizony így van, ki kell tapasztalni, nem lehet kiszámolni, mennyi fog kelleni neked. A biciklin nem kell agyalni, állandó elem, ami hozzárakódik az eleve ismeretlen bicilizés nélküli kalóriaigényedhez :) Ugyanúgy ismeretlen, amíg nem tapasztalod ki, mi merre.

Abban teljesen igazad van, hogy többet kell enned, mintha kevesebbet mozognál.