Lany vagyok 15-20 percet biciklizek az edzoteremig. Amikor vegzek ujra 20perc amig biciklivel hazamegyek. Tomegnovelo etrendet folytatok. De ha plusz meg biciklivel megyek. Akkor megtobbet kell egyek mint aki pl busszal megy haza s nem biciklivel?
Figyelt kérdés
2016. okt. 16. 23:44
2/14 A kérdező kommentje:
Uhaa ez aztan a durva
2016. okt. 16. 23:51
3/14 anonim 
válasza:
válasza:egyél meg +100 g zabot meg 20 g olajat aztán jónapot :D
4/14 A kérdező kommentje:
Koszi :))
2016. okt. 16. 23:59
5/14 A kérdező kommentje:
Mondjuk h este tudok csak edzeni 21:00 -22ig. Eleg lenne ha csak egy adag feherjeport innek meg?meg + az az adag kaja amit a biciklivel tettem
2016. okt. 17. 00:05
6/14 anonim válasza:
válasza:legyen rendben a napi kaloriaszükségleted, és oké lesz minden, ehetsz este is, vagy nappal többet, nem lesz para. ha látod hogy zsirosodsz -10% kaja és kész
7/14 A kérdező kommentje:
Koszi
2016. okt. 17. 00:58
9/14 anonim 
válasza:
válasza:Én általában egyet tudok érteni Heroldka-val.
Most viszont nem.
Senkinél nem kell többet egyél... mind egyediek vagyunk tehát előbb ki kellene várnod/tapasztalnod, hogy jön e a kívánt változás és csak annak függvényében változtatni az étrenden.
10/14 A kérdező kommentje:
Ez okes... de ha tobbet mozgok.. akkor tobb kaloriat vesztek. Tomegelesnel nem akarok minuszba lenni...vagy na.. nem tudom..
2016. okt. 17. 08:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!