Ha csuklyára edzek, a nyakam is erősödik?
Figyelt kérdés
Ha csuklyára edzek,a nyakam is erősödik?A csuklya védi a nyakat?Tehát nehezebben tudják kitörni?2016. okt. 15. 18:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:egy kicsit igen,de elsősorban a 3 irányú nyak edzéssel lehet jó és erős nyakat építeni.
2/4 A kérdező kommentje:
Az mi?
2016. okt. 15. 20:30
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb a nyakra a birkozó híd fejenállásból.
Ha csuklyára edzek,a nyakam is erősödik?: Nem igazán(trapézizom felett még vannak csigolyák)
A csuklya védi a nyakat?: Ha még a nyakadat behúzod akkor se.
Tehát nehezebben tudják kitörni?: Ha gyengék az izületek a gerincen nagyon egyszerűen.(de ki tenne ilyet?:O)
(Ha kimondottan a nyakadra edzel akkor még a hangod is férfiasabb, mélyebb lesz!)
4/4 anonim válasza:
válasza:Birkózó híd, elöl és hátul. De lassan kezd, nagyon könnyű megerőltetni a nyakat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!