Hogy lehetséges ez?
Figyelt kérdés
Testemet szeretném épiteni de nem súlyzóval.Tudtok erre vmi módszert?Kajával vinném be a fehérjét meg amit kell.A súllyal való edzés nem vonz engem.Sztem félek h béna leszek vagy ilyesmi.Meg tesóm is most kondiba jár nem akarom h az legyen h most utánzom.Régen Street Workoutoztam nagyon szerettem csak azzal nem növeltem ah izmom :/ lehet h rosszul csináltam vmit vagy nem tudom de nem nőtt.Ha tudtok segiteni azt nagyon megköszönöm :)2016. okt. 10. 18:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz, húzódzkodás, street workout, ezzel kell hogy növekedjen az izmod valamilyen szinten.
2/6 A kérdező kommentje:
Értem én ezt de lehet olyan testet formálni mint ha súlyzóval csinálnám?
Van telefonomon egy olyan app h 30 day fitness challenge (Itt is fekvő,felülés egyebek vannak) és ugyanaz a kérdésem az appal egybe mint az imént h ki lehet dolgozni úgy a testet mint súllyal való edzéssel?
2016. okt. 10. 18:18
3/6 ndm 
válasza:
válasza:nem. ha látványos izmokat akarsz, plusz terhelése van szükséged --> súlyokra. saját testsúllyal csekély eredményeket érhetsz csak el, ez a genetikádból is függ.
4/6 A kérdező kommentje:
Akk muszáj súllyal való edzést csinálnom ..meggondolom még magam :)
Köszönöm a válaszokat sokat segítettek!! :)
2016. okt. 10. 18:32
5/6 likebike válasza:
válasza:Edzhetnél a tesóddal is,ő mindent el tudna neked magyarázni meg tudna segíteni,amiben kell.
6/6 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom nem vagyunk olyan viszonyban :/
2016. okt. 11. 18:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!