Mit egyek h meghizzak?

Sokat egyél. A hízás szempontjából eléggé mindegy, hogy mit, mert minden le tud rakódni zsírban. Bár hormonálisan a gyors cukor segíti legjobban a dolgot...

Szerintem legyen egy jó étrended, eddz rendesen és egyél többletben. Tökmindegy, hogy zsírt vagy szénhidrátot, hízni mindkettőtől lehet, akármit is mondanak egyesek.

Nézz körül tömegelő vagy akár szálkásító étrendeknél, igazából nincs különbség, csak egyedszinten, úgyis a mennyiség számít. De csinálhatod más stílusban is, mint a tipikus, ahogy neked tetszik. A fő a kalóriatöbblet (s szerintem az egészség s én inkább izomban akarnék hízni, de ez a te dolgod).