Napi fél tábla étcsoki nagyon sok?

Sajnos csokifüggő vagyok, nem bírom ki nélküle. Egyáltalán nem eszek cukrot meg fehér lisztes dolgokat, tisztán eszek, de a csokit nem bírom elhagyni. Ha nem eszek többet a napi szénhidrát mennyiségnél, akkor belefér egy fél tábla? Így is nagyon nehezen tudok megállni. Általában cukormenteset veszek vagy sima étcsokit, és cukorból max 20 gramm szokott bemenni. Amúgy szálkásítok, és ilyenkor még nehezebb megállni, mert keveset eszek és kevesebb az erőm meg fáradékony vagyok, és még jobban kívánom :/