Mit gondoltok erről cikkről?
Figyelt kérdés
Mi a véleményetek erről a teóriáról, amely szerint attól függően kell kiválasztani, hogy mekkora ismétlésszámmal dolgoztass egy izmot, hogy milyen típusú izomrostok vannak benne? Azt írja a cikk, hoyg ha egy adott izomban lassú izomrostjaid vannak túlsúlyban, akkor magasabb ismétlésszámtól nőnek jobban, gyors izomrostoknál pedig fordítva. Módszert is ad ennek megállapítására.
2016. szept. 25. 10:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:En az alacsony ism szamba hiszek(3-7) es eddig nem csalodtam. Szerintem hulyeseg
2/2 anonim válasza:
válasza:amiben jó akarsz lenni azt edzél, ilyen egyszerű
tipikus testépítő nem fog maratonokat futni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!