Mit tegyek a kialakuló betegség ellen?

Napi 3-4g C-vitamin és Cink :) Immunerősítőnek. Hamarabb helyre dob, mint a gyógyszerek meg teák.

10-20-30 gramm glutamin. Nem kell rögtön venni egy kilósat. Kérsz havertól de az is lehet hogy kapható egészen kicsi kiszerelésben. Kaját ne linkeskedd el. Én ilyenkor még edzeni is szoktam persze leredukálva. Én ha megfázok, hőemelkedésem van vagy bekapok valami vírust és megpróbálom "kipihenni" ágyba maradni akkor már meg van írva hogy 1 hétig ott rohadok..alsó hangon. Viszont ha pörgésben maradok rendesen kajálok sok vizet iszok tolom a glutamint ésa c vitamint pörgetem kicsit az anyagcserét akkor 3 nap és szevasz.