Ha ujra kezdtem az edzest akkor eleg lehet 2.5 honap a halado edzesig?
Figyelt kérdés
Marmint hogy heti 1x edzek egy izmot. Mert ma lab kar volt es a lab utan mar nem nagyon birtam a kart2016. szept. 17. 22:39
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti 3 napos teljes testes edzéssel kellett volna kezdeni. Minden izomcsoportra 1-1 alapgyakorlattal. De már mindegy, válthatsz teljes osztottra is.
2/2 A kérdező kommentje:
Azzal kezdtem
2016. szept. 18. 16:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!