Fél év alatt +15 kiló szép eredmény?
Figyelt kérdés
2m magas vagyok, február végén 75 kiló voltam, csont sovány. Most 90-91 közt ingázok és célom a 100-110 tavaszra. Igazából ugyanolyan kockás a hasam mint a kezdetekkor? folytassam így tovább?2016. szept. 15. 21:15
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ennek nagyresze zsir hiaba kockas a hasad
3/7 A kérdező kommentje:
Hát erőbe is sokat fejlődtem, pl. fekvenyomás 20 kilóról 80 kiló, beforditott bicepsz 8-asról 16-ossal megy, vállból nyomás 10-esről 22-essel megy. Hátazáskor lehúzón felmegyek 70-re is, míg kezdetekkor 40-be is meghaltam. Valamennyi izom is jött azért, szerintem..
2016. szept. 15. 21:17
5/7 anonim válasza:
válasza:Hát figyelj, én tudok fekve nyomni 120kg-mal úgy hogy, nem használom fel minden erőmet, és tudok úgy nyomni 110-zel, hogy majd be szarok, pedig ugyanannyi ismétlést csinálok, érzed mit akarok ezzel mondani? :)
6/7 A kérdező kommentje:
Jah, nem is annyira baj.. Csak jól akarok kinézni nem versenyezni.
2016. szept. 15. 21:20
7/7 likebike 
válasza:
válasza:6-7kg kellett volna,a többi zsír meg víz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!