Mondotok véleményt a kezdő edzés-elosztásomról?
Figyelt kérdés
Minden izomcsoportra 1-2 gyakorlat, 3 sorozat.
A nap: felső test (hát, mell, váll, bicepsz, tricepsz)
B nap: kardió
C nap: altest (has, láb)
B nap: kardió
A nap...
2016. szept. 10. 17:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ink 3napos teljes test vagy 4 napos osztott
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!