Mitől puffadok be a nap végére mindig? Nektek nincs ilyen problémátok?
Figyelt kérdés
Reggel és délelőtt még lapos a hasam rendesen de estefelé bepuffadok ott ahol az adoniszvonalam van vagy mi tehát a beleim puffadnak be. Mitől lehet? Kevés rost vagy folyadék? A több rostal egyszer már próbálkoztam de hasmenés lett a vége. Jelenleg 7 étkezésem van egy nap lehet hogy ritkábban kellene ennem nagyobb adagokat hátha jobb lenne vagy ennek semmi köze ehhez?2016. szept. 8. 12:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Étkezz 3-4 óránként, napi 4-5 étkezés. Túl sok kaja, mindig tele van pakolva a gyomor, edzés közben össze is hánynám magam, ha felpuffadt hassal mennék. Napi 3-4 liter folyadék.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nekem akkor szokott ilyen lenni amikor reggelire zabot eszek. Este 9-re kb teljesen puffadt vagyok tőle.
Próbálj kevesebbszer többet enni.
3/3 anonim válasza:
válasza:esetleg tehetnél egy hetes próbát,hogy kiveszed az étrendből a tejes dolgokat és a glutént tartalmazókat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!