Martinbh kérdése:
Összeírnátok nekem egy diétatervet?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok,jelenleg súlyokkal edzem és eddig a "diétám" össze vissza volt.Eddig fogytam 10 kilót de kezd hatástalanná válni ez az étrend.Zsírt szeretnék ledobni még legalább 10-15 kilót miközben még az izom is nőne a kezdő effektus miatt.Az edzést 2 és fél hónapja csinálom.És még valami:Meddig tart ez a kezdő effektus?Jelenleg 78 kg vagyok.A válaszokat köszönöm!2016. aug. 29. 18:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kristály 3 nap alatt kb 10 kgt fogytam ;) ennyi elég nemkell semmilyen terv!
De ne szokj rá!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!