Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tudnék enni, ha már csak...

Mit tudnék enni, ha már csak ennyi hiányzik?

Figyelt kérdés

Tömegelek és kb. 2500-2600 kcalt kell bevinnem. Most olyan 2300-2400-at vittem be. Fehérje már megvan, bevittem 190g-ot. Zsírból 80g-ot és ch-ból 180g-ot. Kb. 80kg vagyok. Milyen kaját kéne ennem, hogy bevigyem azt a pár száz kcalt? Fehérjét ma már nem akarok többet bevinni.

#zsír #fehérje #szénhidrát #bevitel #kcal

2016. aug. 28. 15:14

1/2 anonim

válasza:

amit akarsz ,teljesen mindegy.

2016. aug. 28. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Bárit amit akarsz, ne cukor legyen az a lényeg.

2016. aug. 28. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért mondja a sajtó, hogy ennyi meg annyi ITs/mérnök/stb HIÁNYZIK a munkaerőpiacról, miközben meg nem is?

Ennyi idő után vajon Luke-nak nem hiányzik Tatooine, ahol önfeledten droidokat bütykölhetett és nem voltak ilyen globális gondjai?

Mit gondoltok a negyvenesek milyen tulajdonságokat, élethelyzeteket, világi és egyéb eredményeket irigyelnek egymástól a legjobban? Mik lehetnek azok a kívánatos...

Befejezetlen történet - akár szappanoperába illő történet. Mégis valami hiányzik. Akkorhát ennyi lenne?

Puffasztott rizs!? Szeretnék naponta megenni 2 csomag pufirizst (kb ennyi ch hiányzik az étrendemből) és érdekelne hogy Ti hogy szoktátok fogyasztani, van-e valami...

Napi 80g ch fedezésére (ennyi hiányzik az étrendemből) melyik tömegnövelő lenne jobb, dymazite mega gainer, vagy a zöld Jumbo?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!