Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szeretnek minnel tobb fehérjét...

Szeretnek minnel tobb fehérjét bevinni egy nap magamba, tudnatok javasolni valamilyen fehérje turmixot amit tudnék othon csinalni?

Figyelt kérdés

gondolkoztam a fehérje porokon de nem tudom hogy mennyire egeszseges , félek hogy van valamilyen melékhatása

#fehérje #shake #turmix

2016. aug. 23. 10:15

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

ismerek egy hasonló srácot.

autóbalesetben kitört szinte a teljes alsó felső fogsora.

implantátumra nincs pénze,protkót meg nem fog viselni azt mondta,úgyhogy gyűjt az implantra meg turmixolgat.

neked is ezért fontos kérdező,hogy turmixolva legyen?

nincs fogad?

2016. aug. 23. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Az mekkora problema, ha tegnapi nap szalkasitasnal kb 10-20 g fehérjével kevesebbet tudtam bevinni? 180g feherje helyett, csak 160-170g-ot. Sokat vesztettem ez miatt?

Van értelme lassú felszívódású fehérjét bevinni a szervezetbe buli előtt? (folyt. Lent)

Szálkásításnál az nem gond ha a tegnapi nap 180g fehérje helyett csak 160g-ot tudtam bevinni? Így nem veszítettem? Ha ma 20g-al többet eszek akkor tudom kompenzálni?

Ha nem tudok csirkét és halat bevinni fehérjeforrásként (hogy elegendő legyen) mivel tudom még pótolni a fehérjét? Fehérje turmix esetleg?

Lehet dupla adag fehérjét 2*21g bevinni egyszerre?

Fehérje por vagy táplálékből is tudok bevinni elég fehérjét?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!