Hogy lehet az első 3 hónapban a legjobban fejlődni (látványosan), ha évente csak 1-2 kg izmot lehet felszedni?
Figyelt kérdés
Kettő kicsit kizárja egymást, szerintem.2016. aug. 20. 10:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert évente nem 1-2 kg izmot lehet felszedni, úgy.
2/5 anonim válasza:
válasza:Te honnan szetted ezt a hulyeseget?
3/5 anonim válasza:
Ha minden rendben(kaja, edzés, pihenés), akkor HAVI 1 kiló izom jöhet az első évben.
4/5 A kérdező kommentje:
Oké, akkor számoljunk havi 1kg-al.
1 kg izom:
Ez pontosan átfedi az egész testet (persze csak ahol izom van), és eloszlik. Vagyis kb ha minden részre juttatunk ebből, alig kerül mindenhova valami.
(jobb esetben nem csak mellre, meg karra gyúrás megy)
2016. aug. 20. 12:48
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Az izmok nem egyenlő mértékben nőnek. Vicces is lenne. Nagyobb izomcsoportoknál már egy kisebb mértékű növekedés is látványos. Nem véletlenül van az, hogy már 5kg izomzat is gyakorlatilag elég masszív változást jelent optikailag. Ha emellé pluszban alacsony tzs is társul, akkor pedig még nagyobbnak látszol, mint amekkora valójában vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!