Húzodzkodás, nem fejlődök ismétlésekkel. Vélemények?
Figyelt kérdés
3 éve edzek saját testsúllyal, ezalatt 10 kiló izmot össze is szedtem.
De nem tudok egyszerűen 8-nál többet húzodzkodni. Akkor is 8, ha 10kg-ot magamra akasztok, akkor is 8 ha csak a saját testsúlyom.
Ez mitől lehet? Lehet ennyire 0 az állképességem??
70kgról mentem fel 80ra
2016. aug. 15. 10:22
2/6 A kérdező kommentje:
bizti? :D
70 kilósan akkora gyomrom volt, most meg a 80 szálkásan
de te bizti jobban tudod :D
2016. aug. 15. 10:25
3/6 anonim 
válasza:
válasza:En attol meg biztos vagyok. Na de h valaszoljak is lehet h megaltal a fejlodesben mivel sajatsulyal konnyebben megallsz mivel nem akkora aterheles
4/6 anonim válasza:
válasza:8 darab huzodzkodassal 10kg izmot pakoltál magadra ... te egy zseni vagy
5/6 A kérdező kommentje:
nyilván összesen nyolcat húzódzkodtam edzésenként :D
sorozatonként gondoltam
jó nagy billentyűhuszárok vagytok mindketten :D
2016. aug. 15. 19:37
6/6 anonim 
válasza:
válasza:a harcos húzódzkodás edzéstervre keress rá.
az kimondottan az ismétlésszám növelésre van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!