Melyiket csináljam előbb?
Figyelt kérdés
Az egykezes fekvenyomást csináljam 1. gyakorlatnak vagy a "sima" fekvenyomást?2016. aug. 12. 21:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mindegy, de miért nem csak azt csinálod, amelyiket jobban érzed?
2/5 anonim válasza:
válasza:En simaval kezdem utanna nyomok egykezessel de dontott padon.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:nálam néha cserélodik a sorrend. Megy fekvenyomas, azutan meg egykezesekkel dontott padon, kovetkezo heten meg forditva.
4/5 anonim válasza:
válasza:valaki indokolja már meg, hogy miért kell több féle gyakorlatot csinálni O.o nyilván egy lábnál vagy vállnál más, mert delták, meg hajlitó, feszitő, de egy mellnél?
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Én 2 gyakorlatot csinálnok mellre, fekvenyomást és kézisúlyzós fekvenyomást. A simából 5 az egykezesből 4 sorozat megy.
2016. aug. 12. 23:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!