Miert nincs eredmeny?
Figyelt kérdés
6-7 honapja edzek mar es nem sok eredmenyt latok magamon . 8 kg.t szedtem kb.fel , de nem nagyon latszik meg rajtam "formaban" inkabb nagyobb darab lettem a vallam a mellem megnott .stb. csak nem formas semmim 😡😕
A masik kerdes miert nem no a bicepszem edzes alatt mindig lebenul az edzes vegere erzem is sokszor van bennr izomlazam is de 6-7 honap alatt 30-31 rol 34 re nott max .. ami egyaltalan nem jo erdemeny bedurranva nagynak tunik .
15 f
2016. aug. 9. 18:25
1/10 Cortez70 
válasza:
válasza:Forma azért nincs még, mert gondolom zsírral együtt jött az izom. Meg ugye még bőven kell rád tömeg, ha 34-es a kar. Türelem...egy jó forma az évek munkája.
3/10 anonim válasza:
válasza:Fél év alatt +3cm az nem rossz,később majd egy évet is kell harcolni fél-egy centiert,ne aggódj! Kitartás,étrend,edzés,pihenés,és jönni fog a tömeg,18 évesen már jól nézel majd ki
4/10 A kérdező kommentje:
Kaja minden rendben , de nem lehet az a gond hogy csak 2 gyakorlatot csinalok bicepszre ? Beforgatas , franciarudazas ?
2016. aug. 9. 19:27
7/10 A kérdező kommentje:
Okes koszi mindenkinek a valaszokat . Akkor varok turelmesen . Es meg egy utolso kerdes.
A sok kezdo akit latok a terembe olyan szallkasak es nekik olyan jo valluk bicepszuk minden van 😕 ok ezt hogy csinaljak ? Semmi edzesmulttal ?
2016. aug. 9. 20:01
8/10 anonim válasza:
válasza:Vagy genetika,vagy olyan poszkák,hogy kilátszik mindenük..
9/10 anonim 
válasza:
válasza:En arra tippelnek h leszrjak a kajat es pont amnyit esznek h epphogy jojjon tomeg meg amugy gothesek es igy szalkasak maradnak de kb 5 kilo utan meg stagnalni fognak es abbahaggyak
10/10 A kérdező kommentje:
Ertem hat igen eleg veknyak.
Koszi a valaszokat ☺
2016. aug. 10. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!