Tudnátok segíteni?
Szeretnék elkezdeni edzeni elérni egy kis formát.mivel ez előtt nem csináltam hasonlót gondoltam hozzátok fordulok egy edzéstervért ezalatt csak azt értem hogy legyen egy rendszerem pl kedd mell esetleg táplálék kiegészítők stb...nem tudom mennyire segít vagy számít e valamit de mellékelek 2.db fényképet is a jelenlegi alakomrol.kb 90-100kg vagyok.Köszönöm☺
Ezt az edzestervet csinalod 2 honapig , hogy az izuleteid , csontjaid megszokjak a terhelest. Utana valthatsz osztottra.
Taplalek kiegeszitok amik neked kellenek:
1. Multivitamin
2. Omega3 (halolaj)
3. Feherje
DE ELOTTE KESZITS EGY ETRENDET , AZ ALAPJAN HOGY TOMEGETNOVELNI VAGY SZALKASITANI SZERETNEL! EBBEN IS VAN SZAMODRA ELEG SOK SEGITSEG , HA KELL LINKELEK PARAT.
Ezt toltsd le , es olvasd el.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!