Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezt szedhetem 2 hónapig...

Ezt szedhetem 2 hónapig simán? : www.bodybuildershop.hu/termek/phosphagen_500_g/Hi-Tech%20Pha rmaceuticals

Figyelt kérdés

vagy kell feltöltési fázis? feltoltési fázist 10 napra gondoltam ugye 76kg vagyok elosztom 3 ommal és akkor naponta 23 gram creát kellene 10 napig bevinnem nagyon megterhelné a vesém? de viszont hamarabb látszana bevállaljam vagy ne?

#edzés #gyúrás #testépítés #tömegnövelés #kreatin #tömegelés #KREA

2016. aug. 5. 15:13

1/2 anonim

válasza:

Nem kotelezo feltolteni es szedheted akar folyamatosan is

2016. aug. 5. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Napi 5-10 g akar életed végéig... mivel nem káros ezért nem kell kúráztatni

2016. aug. 5. 15:18

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Porckopással szakértő edző Budapesten? Izomépítést javasolt az ortopétus,mert porckopás van a térdeimben.Olyat keresek aki látott már ilyet is nem csak egészséges embereket.

Felső test edzésen ez a két gyakorlat elég mellre?

Ha izomtömeg növelés a cél, érdemes teljesen kiiktatni a futást? Jelentős az izomvesztés,ha rendszeresen futok 5-10 km-eket?

Van saját testsúlyos gyakorlat, amivel az oldalsó vállat lehet terhelni?

Nem kevés ez az edzés még kezdőknek is?

A rugós vagy a csavarós leszorító a jobb, erősebb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!