Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez milyen erőszint?

Ez milyen erőszint?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás 85x8

Guggolás 115x8 vagy 120x7

Felhúzás eddig a legtöbb (ez régebben volt) 160x5 vagy (ez nemrég) 145x9 szumó felhúzásban gurtnival ment 145x11

Mellről nyomás 57.5x8 és 60x7

Bicepsz egykezes 26 kg 3x8

Kétkezes 52.5 kg 3x8

70 kg vagyok.

Szerintem katasztrofálisan gyenge.Legalábbis a fekvenyomás mindenképp.Szerintetek?



2016. aug. 3. 21:15
1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
100%
nem hiába irtam, hogy rakjon fel videót.
2016. aug. 4. 02:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
100%

Utálom az ilyen álszent kérdéseket!!!

Először azt írja, szerinte katasztrófálisan gyenge, utána meg megkérdezi, hogy lenne-e esélye versenyen...

2016. aug. 4. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
100%
Mióta edzel attól függ?
2016. aug. 4. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 A kérdező kommentje:

40-41-es felkarom van.Mit nevezünk szabályosnak?Egykezesnél kb így edzek ahogy 1:06-nál

[link]

Kétkezessel így,ahogy a gyerek 0:45-nèl

[link]

2016. aug. 5. 20:28
 15/16 Cortez70 ***** válasza:
Magadról tegyél, így ez semmit nem ér. Írhatnám, hogy én meg 300-ba úgy guggolok, mint Kathi Béla. Attól igaz lesz? Nem. Írni bárki tud bármit.
2016. aug. 5. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 A kérdező kommentje:
Most rakjam fel magam a Youtubera,hogy belinkelhessem ide?
2016. aug. 6. 01:03
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!