fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez milyen erőszint?

Ez milyen erőszint?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás 85x8

Guggolás 115x8 vagy 120x7

Felhúzás eddig a legtöbb (ez régebben volt) 160x5 vagy (ez nemrég) 145x9 szumó felhúzásban gurtnival ment 145x11

Mellről nyomás 57.5x8 és 60x7

Bicepsz egykezes 26 kg 3x8

Kétkezes 52.5 kg 3x8

70 kg vagyok.

Szerintem katasztrofálisan gyenge.Legalábbis a fekvenyomás mindenképp.Szerintetek?



#erő
2016. aug. 3. 21:15
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
78%
szerintünk is
2016. aug. 3. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
70%
ez semmit nem jelent. csak egy példa: tudok úgy lábtolózni hogy a 360 lazán kimegy, meg úgy is, hogy 180-ba bele döglök. ez nem a számok sportja, érzésre edzünk. millió féle teknika van, és minden közrejátszik.
2016. aug. 3. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 A kérdező kommentje:
De úgy mégis.Ha az erőt nézzük.A felhúzást vehetjük többnek,mert eddig konvencionálisban húztam,de szumóban erősebb vagyok
2016. aug. 3. 21:20
 4/16 Cortez70 ***** válasza:
91%
70 kilós testsúlyhoz nem rossz ez.
2016. aug. 3. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
92%
mindenki erősebb, mert kisebb a mozgástartomány... amúgy igy számokkal nincs baj, csak megnézném ak ivitelezést
2016. aug. 3. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:

Erőemelő versenyen lenne valamennyi esélyem?

Nem hiszem,hogy mindenkinek jobb a szumó pl.sok erőemelő,erősember húz konvencionálisba.A kivitelezéssel nem hinném,hogy lenne probléma.Guggolásnál lemefyek vízszintig,mellről nyomásban kinyújtom teljesen a karom,fekvenyomásban is leengedem mellig.Felhúzásnál gyorsan engedem le

2016. aug. 3. 22:16
 7/16 Cortez70 ***** válasza:
Erőemeléshez még kevés. Hobbiszinten jó csak.
2016. aug. 3. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 Szergej55 ***** válasza:
Nem holnap lennél magyar bajnok, de egy idő után egész jó eséllyel mehetnél erőemelésbe.
2016. aug. 3. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:
rakj fel videót.
2016. aug. 4. 00:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
100%

" Bicepsz egykezes 26 kg 3x8

Kétkezes 52.5 kg 3x8

70 kg vagyok. "


Bocs, de ez nekem nagyon sántít, főleg a kétkezes bicepszezés 52 kilóval...70 kilós testsúllyal.

Amúgy a többi rendben van.

Vagy brutálisan nagy a karod a testedhez képest vagy oda kellen figyelned a szabályosságra.


Amúgy hobbigyúrós szint, a jobbik fajtából.

2016. aug. 4. 02:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!