Edzés utáni tejsavófehérjét lehet tojással helyettesíteni?
Figyelt kérdés
Valamint heti 25 tojástól lehet valami bajom?2016. júl. 30. 10:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz bajod tole. Amugy meg nem a tejsavofeherje az alap hanem a fott kaja a feherje csak kiegeszito
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem kotelezo edzes utan feherjet enni.
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:Mehet bármi kaja, amiből be tudod vinni a fehérjét. Nem muszáj proteinpor és nem muszáj egyből enni.
4/7 A kérdező kommentje:
És a tojásban megtalálható az a 3 fajta aminosav, ami a BCAA-t alkotja? Valamint glutamin van benne?
2016. júl. 30. 10:47
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Teljes értékű. Minden aminosav megvan benne.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ennyifogyatekos hogy talal ide...
7/7 anonim válasza:
válasza:A tojás a komplett fehérjék között is elég jól áll, az anyatejjel közel egyenértékű, a csirkénél jobb, ezeket olvastam sok helyen...
Heti 25 tojás nem sok, én heti 60-70-nél sem aggódom s olvasmányaim és sokak tapasztalata szerint erre nincs is semmi okom. Nem vagyok allergiás a tojásra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!