Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha hátizomra csinálok 5-6...

Ha hátizomra csinálok 5-6 sorozatot, akkor mennyi idő alatt regenerálódik kb? 48-72 óra alatt?

Figyelt kérdés

Például 3 sorozat húzódzkodást és 3 sorozat döntött törzsű evezést

2016. júl. 26. 19:44

1/3 Cortez70

válasza:

49.5 alatt.

2016. júl. 26. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Várj, nézem a kristálygömbömben....igen...igen, már látok valamit...áh, meg is van! Corteznek igaza van, annyit pontosítanék, hogy 49,5309 óra lesz majd ez az idő.

2016. júl. 27. 07:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

attól függ mit csinálsz, mennyit alszol, fogod magad és bebszol meg ilyeneeeeek:D

2016. júl. 27. 23:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Már régóta keresek egy sorozatot amit még anno a TV2 vagy RTL-en néztem de nem tudom a címét! A lényege: egy srácnak nanitok vagy mik vannak a testében, attól...

Melyik izomcsoportra mennyi sorozatot kell csinálni, heti 4 napos osztás esetén?

Ilyen esetben hány sorozatot végezzek?

Tricepszre lehet vegezni minden teljes testes edzésen 4 sorozatot? Hetfo, Szerda, Pentek. Heti 3 edzes.

Ha hátizomra csinálok 5 sorozatot.4 sorozat döntött törzsű evezés és 1 sorozat húzódzkodás. Akkor regenerálódik 72 óra alatt?

Hátizom regenerálódik 6 nap alatt ha 15-16 sorozatot végzek rá?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!