Neked mennyivel megy a vállból nyomás?
Figyelt kérdés
Sziasztok
Nektek mennyivel megy a vállból nyomás kézisúlyzóval ?
Mióta edzesz és hány kg vagy ?
Én igaz, hogy kezdő vagyok még, 1 éve edzek, 70 kg vagyok és 30 kg-al tudok nyomni 6 ismétlés erejéig, úgy hogy egészen jól leengedem, nem csak vízszintesig és nyomom, teljes mozgástartományban..
Viszont sok embert nem látok nagy súlyokkal dolgozni ? Gyenge vállak ?
2016. júl. 22. 09:52
22/23 anonim 
válasza:
válasza:37,5-37,5 kg-val nyomok nyakból 2 évig erőemeléssel foglalkoztam aztán váltottam és másfél éve már csak testépítéssel foglalkozom. 18 éves vagyok 200 cm és 100 kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!