Ha 35-40km tekerek az elég lábedzésnek vagy aerob edzés és inkább hanyagoljam?
Figyelt kérdés
190 cm vagyok és 80 kg elkezdtem edzeni és imádok biciklizni ezért gondoltam, h a láb edzést ilyen formában ejtem meg. 20/F2016. júl. 2. 12:27
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, mi a célod? Tömegelés? Szálkásítás? Erőnövelés? :) + kaja, alvás?
3/5 anonim válasza:
válasza:Lábazz is. Mellette tekerhetsz, ha bírod.
4/5 A kérdező kommentje:
Egyértelműen a tömegelés a célom, de semmit se sikerül magamra szednem se izmot, se zsírt, pedig odafigyelek a kajálásokra.
2016. júl. 3. 10:22
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ hogy tekersz. Lehet kardió is, aerob is, anaerob jellegű is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!