Miért van az, hogy látványra izmosodtam, de a mérleg szerint mégsem híztam egy kilót sem?
Figyelt kérdés
Már több éve edzek, de egy ideje megrekedt a fejlődésem. 2-3 hónapja elkedztem komolyan tömegelni, figyelek a kajára, rendszeresen járok heti 4-5 alkalommal edzeni. Többen meg is kérdezték, mit kezdtem el tolni, mert látványosan nagyobb lett a karom, mellem, stb. de a mérleg szerint mégsem híztam egy kilót sem?2016. jún. 29. 21:22
2/10 A kérdező kommentje:
Ezt ki tudnád fejteni egy kicsit jobban?
2016. jún. 29. 21:36
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Mivel figyelsz a kajára, így megfelelő mennyiségű és gondolom minőségű szénhidrát jut az izmaidba, amitől kikerekednek, betötődnek. Ha folytatod a kiszámolt étrendet kalóriapluszban, akkor a tömeged is nőni fog tovább.
5/10 A kérdező kommentje:
Tehát akkor ezek szerint működik a dolog, csak lassan, akkor folytathatom ahogy eddig csinálom ugye? :)
2016. jún. 29. 22:37
6/10 anonim válasza:
válasza:Igen! Úgy lődd be a ch mennyiséget, hogy havi 0,5 - 1 kg jöjjön fel rád, és akkor -alkatodtól függően- nem fogsz nagyon zsírosodni.
7/10 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönom!
2016. jún. 29. 23:43
9/10 anonim válasza:
válasza:Víz bőröd alól az izmokba ment és valszeg zsír is ment le.
10/10 anonim válasza:
válasza:Víz bőröd alól az izmokba ment és valszeg zsír is ment le valamennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!