fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyenkor mi történne?

Ilyenkor mi történne?

Figyelt kérdés
Tegyük fel, hogy van egy 80 kg-os emberünk. 2g fehérje/ttsg-al, 4g ch/ ttsg-al és 80g zsírral jön fel rá havi 1 kg.Ez ugye kb. 2640 kcal. ( 4x160+4x320+9x80) Akkor mi történik, hogy ha ennyit eszik,de nagyon sokat mozog és kcal mínuszban lesz? Azaz a makrók nem változnak,viszont annyit mozog, hogy kcal mínuszban lesz. Ilyenkor tömegel vagy szálkásít? Esetleg mind 2 ?

#edzés #szálkásítás #tömegelés
2016. jún. 28. 22:23
 1/3 anonim ***** válasza:
szálkásít
2016. jún. 28. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

szálkásítani fog.

annyira nem bonyolult a képlet

2016. jún. 28. 23:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Komolyan ennyi logika nincs benned?
2016. jún. 29. 06:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!