Szerintetek elég ez az edzés egy kis fejlödéshez a bicepszemnek? (többi lent)
Figyelt kérdés
6-10 kg-al tornázok naponta fél-háromnegyed órát.14 éves vagyok és 60 kg,175 cm a magasságom.ennyitöl tudok fejlödni és hízni valamennyi kilót?Elöre is köszönöm.2016. jún. 28. 14:28
2/12 A kérdező kommentje:
Mot tudnál ajánlani?köszi a kommentet
2016. jún. 28. 14:43
3/12 A kérdező kommentje:
Mit'
2016. jún. 28. 14:44
4/12 anonim 
válasza:
válasza:tömegnövelő étrend, meg ha nem akarsz kondiba járni ,vegyél 2 összszerelhető egykezes rúdat, meg sok 1.25 - 2.5 - 5 kilós tárcsát, és edz minden izomcsoportot
5/12 A kérdező kommentje:
Sokan irták már ,hogy a gerincre nem szabad,mert befolyásolja a növekedést.És még szeretnék nöni,mert még csak 175 vagyok,azért köszi
2016. jún. 28. 14:54
7/12 A kérdező kommentje:
Pl súlyt rakol a váladra és gugolgatol,nagyon sokan irták ezt más kommentek alatt
2016. jún. 28. 15:13
8/12 anonim válasza:
válasza:Hmm ekkora hülyeséget sem hallottam még! 5 haverral kezdtünk gyúrni 14 évesen 175, 178, 180, 183 és én és a haver 186 és még pluszba 10 centit nőttünk! Egyáltalán nem akadályozott növekedésben! Ez hülyeség! 100 kilókkal guggoltunk még is nőttünk! Ne higgy el mindent. De lehet mi kivételek vagyunk :D
9/12 anonim válasza:
válasza:A guggolásnak mi koze a gerinchez?
10/12 anonim válasza:
válasza:16eves vagyok es 115el "guggolgatok" 10eket es akkor? Semmi bajom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!