Zabpehelyliszt+fehérje jó edzés előtt?
Figyelt kérdés
Vagy inkább rendes étkezés kell 1-2 órával edzés előtt?2016. jún. 24. 21:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:rendes étkezés menjen előtt edzés után kell a turmix
2/5 Cortez70 válasza:
válasza:Ha délelőtt edzek, akkor zab megy proteinnel vagy tojás zabbal, rozsos abonettel. Délutáni edzés előtt meg hús-rizs (bulgur, köles, stb)-zöldség.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi szépen,nálam is hasonló,az abonett nem fogyókúrás?
2016. jún. 24. 22:28
4/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy fogyókúrás. Mennyiségfüggő minden. Amit veszek abonettet az rozsos, attól is lehetnék kalória pluszban ha többet ennék. Nem egy kaja számít, hanem az egész napi össz tápanyagbevitel.
5/5 A kérdező kommentje:
Értem,igaz :D
2016. jún. 24. 22:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!