Mennyivel kene tobb kaloriat ennem?
Figyelt kérdés
Eddig ugye suli volt es kb nem csinaltam semmit es most itt a nyarigyakorlat.napi 7orat dolgozunk pakolunk,reszelunk,flex,meg furas. Kb mennyivel kene tobb kaloriat ennem hogy ugyan ott legyek mint amikor suliba voltam?2016. jún. 22. 18:26
1/4 A kérdező kommentje:
Kaloriat *bevinnem
2016. jún. 22. 18:26
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Megpróbálod, 2g fehérjével, 1g zsírral és olyan 4-5g ch-val ha több jön rád mint havi 1kg csökkentesz a ch-n, ha kevesebb akkor eszel még több ch-t.
3/4 A kérdező kommentje:
Eddig 6al csinaltam
2016. jún. 22. 18:59
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha most is jön rád havi 1kg akkor jó.Ha nem, akkor növeld.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!