Szerintetek már elkezdhetek otthon edzeni?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, és szeretnék már belekezdeni az edzésbe. (nem súlyzós edzésre gondolok, hanem ami otthon is elvégezhető pl: fekvötámasz, felülés) ezeknemártanak majd később ha elkezdeném?2016. jún. 22. 14:03
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, mi árthatna bennük, kivéve, hogy felülést ne csinálj, a hasprés jobb a gerincnek.
2/7 anonim válasza:
Miért lenne baj? Én anno 12 évesen tudtam mi a sport. Azóta rendszeresen csinálom és azóta egészségesen élem a mindennapjaimat. És eléggé ki tudtam magam gyúrni. Egyébbként 28 éves vagyok férfi.
3/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2016. jún. 22. 14:12
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Hát persze, nyugodtan.
Pl fegyencedzés.
Csinálj magadnak értelmes edzéstervet.
A táplálkozásban viszont ne kövesd vakon a népszerű trendeket, még nagyon fejlődik a szervezeted
6/7 anonim válasza:
válasza:Hát hogy a viharba ne! :D Nyomjad ezerrel! Én is így kezdte. Aztán elmentem harcművészkedni. :D Mára már a súlyzós gyakorlatoknál tartok. Kezd el, táplálkozz egészségesen és tanulj sokat. Sok sikert!
7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm hogy értelmes válaszokat adtatok :)
2016. jún. 23. 20:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!