Otthoni súlyzós edzés, hogyan?
Figyelt kérdés
Szeretnék itthon, súlyzóval guggolni, csak azt nem tudom, hogyan kell emelni a súlyt, meg, hogy akkor mégis mennyi súlyzót szerezzek be, vagy olyat vegyek, amire lehet pakolni a súlyokat folyamatosan?
Bocsi a hülye kérdésekért. Egyébként, lány vagyok.
Köszönöm előre is!
2016. jún. 19. 20:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Rudat szerezz be, állvánnyal, plusz mellé vagy 50 kg-nyi tárcsát, kisebb méretekben, hogy fokozatosan tudd növelni a terhelést.
2/5 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm szépen! :)
2016. jún. 19. 21:34
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak rúddal lehet guggolni, ketlebellel én jobban szeretem és a más fogás miatt elég kisebb súly is...
Érdekesség képen, én rúddal 150kg-ba bele guggolok 6*, a 32kg os ketlebell-emmel meg alig megy a 6.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem csak azért, mert előbb elfárad a karod?
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem csak azért... Rúddal sem tudsz első fogásban olyan súlyt használni, mint a válladon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!