Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyikkel égetek több kalóriát?

Melyikkel égetek több kalóriát?

Figyelt kérdés

30 perces aerob edzéssel? Vagy egy teljes testes súlyzós edzéssel?(3-5 sorozat izomcsoportonként)

2016. jún. 17. 09:15

1/2 anonim

válasza:

Súlyzós, mert tovább tart mint 30perc, ha teljes testre edzel és intenzívebb.

2016. jún. 17. 09:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A súlyzóssal, már ha van progresszió, ha pille súlyokat emelsz, akkor nem...

De ne válassz, hogy egyiket vagy másikat csinálod, mindkettő kell.

2016. jún. 17. 09:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyikkel fejlödök jobban kezdőként, hagyományos teljes testes edzés, icf 5x5 vagy hagyományos osztott edzésterv?

Melyikkel égetek el több kalóriát azonos idő alatt?

Melyikkel égetnék több kalóriát?

Melyikkel lehet több kalóriát égetni, ha nagyobb nehézségi fokozaton kevesebbet, vagy ha kisebb nehézségi fokozaton többet tekerünk a szobabiciklivel?

Melyikkel égettem több kalóriát? Egy 40 perces kazettára torna, ami inkább hasizomra ment rá, és voltam ma futni is kb.1 óra.

Melyiket vegyem meg a trambulint vagy az evezőgépet? Melyikkel lehet a legtöbb kalóriát égetni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!