Ti szalkasitasnal mit szoktatok enni? Hogy nez ki az etrendetek?

Fehér rizs, barna rizs, vörös rizs, fekete rizs, burgur, hajdina, köles, krumpli, édes burgonya, zabpehely

Csirke, pulyka, marha, nyúl, disznó, hal(amit én fogok) tojás

Dió(saját), mandula(saját), mogyoró(saját), tökmag, halolaj, lenmag olaj, tökmag olaj, kókusz zsír...

+ évszaknak megfelelő zöldség gyümölcs, kivéve ősszel és télen, akkor ami szimpatikus az auchanban...

De mindig ezeket eszem, nem csak szálkásításnál...