Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy idő után tényleg csak az...

Egy idő után tényleg csak az egész testes edzéstől lehet fejlődni?

Figyelt kérdés

Valóban hetente többször kell megdolgozni 1 izomcsoportot ahhoz hogy fejlődni lehessen?

2016. jún. 6. 20:19

❮ 1 2

11/12 Cortez70

válasza:

Igen így van.

2016. jún. 6. 20:58

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Ennyi

2016. jún. 6. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Az icf 5×5-ben nem kevés az a 4 sorozat egész héten bicepszre?

Ha egy egész nyarat rászánnék az edzésre (erősítés) mennyire tudnék látható eredményt, változást elérni ennyi idő alatt? Illetve mennyire intenzíven kéne erősítő edzést csinálni?

A bukásig edzéstől tényleg visszalehet fejődni?

Leírnátok az egész hátedzéseteket?

Az ismertebb saját testsúllyal edző emberek tényleg csak ettől a fajta edzéstől (és a szteroidoktól) lettek ilyen izmosak, vagy pedig súlyzós edzést is végeznek mellette?

Vékony testalkatú lány napi szinten egész testes kondi?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!