Ez az erőnövekedés milyen?

Súlyzós edzés mellé kipróbálásként beraktam erőnléti edzéseket. Nagyon gyenge volt a tricepszem....is.Próbáltam a fekvőtámaszt és 6! db ment belőle. Annyira beégett tőle a karom, hogy pihenés után is képtelen voltam többet. Következő héten viszont már 40-et csináltam és ment volna több is. Mellhez húzásból első héten ami a max súlyom volt, a következő héten ugyanazzal a súllyal már 3 sorozat ment. Lábra amivel kitörésből ment 3 sorozat, következő héten már azzal a súllyal az egy lábas kitörésből csináltam a sorozatokat. 1 hét alatt ez milyen? Én nagyon meglepődtem.