Ehetek tortát tömegeléskor?

szabad szemetelni, de csak finoman.

Egy ilyen alkalomtól nem történik semmi, de ha minden másnap kitalálsz egy ilyet, akkor zsírmalac leszel egy idő után.

Belefér néha.

nyugodtan. Nem egy napon múlik a forma, csak az a lényeg, hogy ne rendszeresen történjenek ilyen félrezabálások.

Én diéta alatt is eszek tortát, ha belefér a makróidba, miért ne ehetnéd?

relativ, ha nem léped túl a makaró és kalóriaszükségleted ELVILEG belefér, csak az a helyzet, hogy egekbe megy tőle a cukrod, és nem nagyon tartalmaz hasznos tápanyagokat, csak fehér liszt, tej, cukor... talán még a tojás lenne aminek van értelme, de a többi... ha pucoláskor nagyon csalni akarsz, akkor azt edzés után tedd.