Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem tudok tovább szálkás...

Miért nem tudok tovább szálkásítani?

Figyelt kérdés

Jelenleg max8-10% testzsírom lehet de már a belemet is kihajtom de nem megy le aza pár kiló (2-3kg)-a hasamon van egy pici meg a karomon de hiába próbálkozom nem megy le.

Tudtok valami tapasztalatot vagy tanácsot hogy lemenjen az a kevés is.

Előre is köszönöm.!!



2016. jún. 4. 15:22
1 2 3 4
 11/36 anonim ***** válasza:
Inkább dobj be 1 képet, arcod satírozd ki, ehhez még csak hasonló se vagy szálkásságba, biztos vagyok. Ha még van rajtad 1-2 kiló plusz, leszel vagy 50 kiló 182 centihez, h milyen erős meg izmos vagy, azt hagyjuk szerintem. 170 centi 70 kiló vagyok, és vékony vagyok eléggé, te úgy nézhetsz ki mint valami rákos.
2016. jún. 4. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/36 anonim ***** válasza:
vegyél fehérjét, mhn 3 kiló 10 ezer, ha minden este 30gr-ot használsz, akkor is elég több mint 3 hónapig.
2016. jún. 4. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/36 A kérdező kommentje:

Képet nem fogok tudni sehogy küldeni mert befolyt a telefonom kijelzője webkamerám nincs.

Az erőlétemet meg több felnőtt embernél különb ne becsülj alá. A zsírral nem leszek erőteljesebb úgyhogy hagyjatok a hízással.

2016. jún. 4. 16:28
 14/36 anonim ***** válasza:

"Feszítés nélkül látszanak az oldalbordáimon az izmok"

Azok az oldalbordáig, nem izmok.

2016. jún. 4. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/36 anonim ***** válasza:
oldalbordáid
2016. jún. 4. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/36 A kérdező kommentje:
Az oldalbordák között vannak izmok. Ha nem hiszed teszteld le szemelj ki a mellizmod mellett 3 bordát rakd be közé az ujjad és feszíts a hasadra és ha meg van edzve az a rész érezni fogod hogy az ujjaidat kifogja tolni.
2016. jún. 4. 16:37
 17/36 A kérdező kommentje:
Nem vitatkozni tettem fel ezt a kérdés!!Úgyhogy ne térjünk el a tárgytól.
2016. jún. 4. 16:38
 18/36 anonim ***** válasza:
Hetente egyszer rakj be 1 napot amikor sok a ch, kevés a zsír, és szintentartó felett eszel 1-200 kcal-lal, tessék.
2016. jún. 4. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/36 anonim ***** válasza:
100%
DE NEKED KIB.ASZOTTUL NEM ZSÍR KELL HANEM IZOM, CSAK AHHOZ MEG TÖMEGELNI KELL, AMIVEL ZSÍR IS JÖN, ÉRTED MÁR?
2016. jún. 4. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/36 anonim ***** válasza:

182 centihez 55 kilo?

En ugyanekkora magassagghoz vagyok 81 kilo es nem mondanam magam tul izmosnak.(tzs 13-14%)

2016. jún. 4. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.