A bicepszem alján nem nő az izom. Miért lehet ez?

Neked így tapad a bicepszed ez van. Tömeget tudsz rá pakolni de a szünet az ott marad, az izom nem fog odébbmászni.

Ilyen az izomtapadásod. Nem tudod változtni.

*változtatni.

Ha 5 kiló leugrik nagyon rövid idő alatt, akkor az nem izom volt. Én se születtem jó genetikával. Vagy élvezd, vagy ha csak nyűg az egész számodra, akkor ne csináld. Válasz más sportot, vagy akármit amiben megtalálod önmagad.

Nem biztos h nagy bajod van. Ha a csuklódat a fejed felé forgatod ameddig tudod, és éppen ugye be van hajlítva a karod és mondjuk görcsösen feszítesz bicepszre akkor ott mindenkinek van rés. Ha a kézfejed a másik irányba kifordítod ameddig tudod és az a rés eltűnik akkor nincs baj. Ha nem akkor tényleg kicsit hátrébb tapad a bicepszed.

Vegyél fel rövidebb és szűkebb ujjú pólót, ne olyat, ami majdnem a könyöködig ér.