Testzsírszázalék csökkentés VS. Tömegnövelés jó számomra?
Figyelt kérdés
2m, 105kg, pocakos, hosszú végtagú srác vagyok, minimális izommal. Melyik lenne számomra a megfelelő út?2016. máj. 31. 09:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zsiregetes de mivel kezdo vagy izmosodni is fogsz. Arra figyelj, hogy azert legyen eleg tapanyag, szoval a kaloriadeficitet ne kevesebb kaloriaval hanem tobb mozgassal erd el.
2/3 anonim válasza:
válasza:Mindenképpen fogynod kell előbb. Mondjuk 90-95 kg után elkezdhetsz tomegelni ha nem érzed magad jól, hogy meg mindig izmok híján vagy, de akkor hamar kell majd ujra szalkasitanod, csak legalább lesz mire.
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Kövér kezdők tudnak kalória deficitben is izmosodni. Szálkásító diéta kell neked.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!