Futócipőt lehet használni edzesre?

A jó futócipő lényege, hogy tompítja az ütődést futás közben - tehát puha. A legtöbb gyakorlatnál még rá lehet mondani, hogy szinte mindegy, viszont pl. guggolásnál elég problémás lehet, mert nem tart stabilan, ingataggá válhat, nem arra van kitalálva, hogy mondjuk 80+120 kilót tartson meg a sarokrésze, hát még arról told ki magad. Az már csak további extra, hogy mivel meg van emelve a sarka és még puha is, korlátozza a mobilitásodat, és végig megemelt sarokkal, könnyítve fogsz guggolni, viszont ezzel a mozgástartomány is csökken. Nem jó pont ehhez hozzászokni.

Jobban jársz, ha igyekszel te tartanod magad, szóval inkább olyan cipőt húzol fel, aminek kemény/lapos a talpa, ahogy azt javasolták is előttem. Edzőteremben is, ahol engedik, mezítláb guggolnak, mert annál természetesebb/jobb tartás nem sok van.