Az edzoterembe ahová járok egy új eszközt vettek. Egy fadobozt azt mire kell használni?
Figyelt kérdés
Még nem láttam senkit aki használta volna.Az a tippem,hogy rá kell ugrálni de mi van ha eltorik mert nem arra kell használni?2016. máj. 10. 10:15
2/11 A kérdező kommentje:
Neked meg fájna nem beszolni?:D
Azért írtam,hogy senkit nem láttam használni,így mástól nem tudom megkerdezni.
A recepción pedig személyes okok miatt nem tudom.
Egyébként a kerdesfeltevesre van ez az oldal.
2016. máj. 10. 10:18
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Biztos, hogy eszköz? Nem lehet, hogy csak egy tároló doboz? :)
Csak láttál már volna valakit használni, ha eszköz lenne :)
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Nálunk van hasonló fadoboz, általában guggoláshoz vagy kézisúlyzóval való fellépéshez szokták használni. Én is néha kölcsönveszem húzódzkodáshoz (felrakom rá az egyik sarkamat, így kicsivel könnyebb egyelőre, amíg jobban megerősödök a normális gyakorlathoz).
6/11 anonim válasza:
válasza:Szerintem is kérdezz meg valakit.
Nem kell a recepción.
Nálunk is volt új eszköz, amit néztünk a párommal, hogy mire jó :) Aztán megkérdeztük az egyik edzőt, aki épp ott edzett valakivel a közelünkben és megmutatta, hogy kell használni.
De megkérdezhetsz bárkit. Azért mert nem használják, még lehet, hogy tudják, hogy mi az.
7/11 anonim válasza:
válasza:Az egy koporsó. Azokat rakják bele akik túl keményen edzettek.
8/11 anonim válasza:
válasza:Valoszinuleg egy zsamoly.Fel kelll ra allnod,ha nem ered el a huzodzkodot
9/11 anonim válasza:
válasza:CrossFit-ben a dobozra ugrás ("box-jump") neű gyakorlatot szokták ezen csinálni. A nehézséget úgy lehet változtatni, hogy alacsonyabb vagy magasabb oldalára állítod a dobozt.
10/11 anonim válasza:
válasza:Itt egy videó a box-jump-ról: https://www.youtube.com/watch?v=EKa1GG5Zsg0
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!