Vannak itt átalakulós történetek? Kondis átalakulásokra gondolok. Szívesen meghalgatnák kommentben mindent arról hogy ti hogyan, mennyi idő alatt mennyit változtatok és mi segített hozzá ehhez!

Én még nagyon messze vagyok a célomtól. Mondjuk lehet, hogy soha nem is fogom elérni, mert már most is nehezemre esik a kajálás. 5 éve edzek egyébként, de sokáig nagyon tingli tangli volt a dolog meg az étrendem se volt még a mostani szinten, szóval olyan mintha egy éve kezdtem volna, formám alapján legalábbis. Azért elég sokat köszönhetek az edzésnek, mert több az önbizalmam, ezáltal jobban is érzem magam, mint mikor még 72 kg-os nyeszledék voltam.

86 kg vagyok jelenleg. Az elején kb egy év alatt felmentem valamivel 80 fölé aztán jojóztam nem is keveset, mert mindig volt valami ami miatt nem kajáltam rendesen.

176/49 kiló. Férfiként. A napi ket szeoet parizsiskenyér meg pohár tej... Öt év múlva 178/79 kiló. Minőségi izomzattal, naturalon. Megvan az a forma, ami még emberi de közel sem átlagos. Azóta csak szinten tartok, max. 84 kiló voltam, és mást is sportolok, anno erőemelésben is indultam. Tizenévesen semmi más gondja nincs az embernek csak tanulni meg erősödni. soha nem neveztem magam testépítőnek, nem éltem aszkéta életet miatta, de rengeteget változtam, az egészségem került az első helyre.