Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 óra testépítés és 40 perc...

1 óra testépítés és 40 perc kardió vagy aerob körülbelül mennyi kalóriát éget el?

Figyelt kérdés

Kalóriabázis szerint 1 óra testépítés 500 kcal 40 perc kardio meg 400 kcal. Nem sok ez egy kicsit?

Eddig két gépen kardioztam, de azok legjobb esetben is ilyen 250 kcal-t mutattak és akkor a pulzusom se volt alacsony(tehát nem annyira kardio jellegű volt). Illetve youtube videók alatt is fele ennyi kalóriákat írtak.

Szerintetek?


2016. máj. 28. 19:11
 1/3 anonim ***** válasza:

4-500 kcal reálisnak tűnik.

Amúgy nem olyan sok. Egy reggeli vagy egy vacsora ledolgozására alkalmas.

2016. máj. 28. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
És a kardió? A gép miért mutat kevesebbet?
2016. máj. 28. 19:26
 3/3 anonim ***** válasza:

Milyen gép, szobabicikli?

Amúgy itt megnézheted: [link]

2016. máj. 28. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.